Td bem com vcs? Espero sim!
Comigo td certinho tbm. Tô trabalhando bastante e por isso não deu pra vir aqui postar ontem. Sorry!
Hj tbm a passada é rapidinha pois já estou de saída pro trabalho novamente. Arhhhh! rs
Sabem...minha vida é extremamente corrida (sou jornalista em último ano de faculdade!) e sempre acabo tendo q comer alguma porcaria na rua msm pq nunca tenho tempo pra parar e fazer uma refeição decente! Acho até que seja esse o meu maior problema (além da ansiedade em exagero q vira compulsão né!? Affffffffff!)
Mas então...ontem mais uma vez tive q comer fora. Paramos eu e o fotógrafo do jornal onde trabalho pra comer num quiosque aqui da cidade q vende pastel. Logo pensei: Fritura?? E minha dieta?
Mas era o único lugar em q tinha como parar gente... juro! Mas estou orgulhosa de mim msm. Comi apenas um pastel (e do menor!!!) de frango e tomei uma latinha coca zero.
Aiiiiii. Saí d lá feliz da vida pq na verdade o q eu queria msm era ter comido uns 10 daqueles pastéis enoooormessss. Cabeça de gordo né gente. Vcs sabem como é...
Maaaaas dessa vez não deixei q a minha gula me dominasse. Ponto pra mim! Ebaaaaaaaaa!
Já a tarde foi super corrida e fiquei só na água msm. De noite tomei uma sopinha e capotei de tão cansada.
Hoje em compensação acordei morrendo de fome. Tomei uma xícara de café com açúcar. (vício q não consigo largar!) e comi um pacotinho de aveia.
Aliás...vim aqui postar isso tbm. Minha dica. Vô colocar uma foto desta aveia q comprei. Genteee. é deliciosa... chama-se Mais Sabor e é da Quacker. Tem vários sabores. A q eu comprei (e amei) é de morango com gotas de chocolate. Dá pra comer pura ou com leite desnatado (eu particularmente prefiro com leite) e as calorias não são tão altas (148cal. a cada pacotinho d 40gr).
Ah! essa não é light, mas a diferença de caloria entre a normal e a light da msm marca é d apenas 7 calorias por pacotinho. Pouquíssimo. Por isso preferi a normal!
E enche viu!? Só tenho comido isso no café-da-manhã e chego a não sentir fome durante tooooda a manhã. Maravilha!
Bom, é isso. Fica pra hoje a dica da aveia e o meu exemplo de auto-controle! rs
Agora dexa eu sair correndo pq tô atrasada!!!
Bjo grande a vcs.
Brigada pelas visitas...mais tarde passo pra retribuir...
Tenham um bom dia e até mais!
10 comentários:
Menina,como vc ta indo bem,ta vendo que não adianta arrancar os cabelos antes da hora?
To te vendo muito animada,e isso é bom demais.
Continue firme assim.
Otimo fim de semana pra vc,e continue sempre na luta!
Olá....
Cheguei aqui através da amiga Kelly rs e vim te dar boas vindas e dizer que estamos juntas nessa luta rsrs....
Tava lendo seus posts e sim as vezes é mto dificil comer o certo ainda mais quando estamos na rua rsrs mas aos poucos a gente vai se ajeitando.
Tenta ir tirando o açúcar aos poucos eu mesma achei que nunca conseguiria ficar sem rsrs já tem 3 anos que faço uso de adoçante. É com o tempo que vamos reformulando aquilo que não tá legal.
Bjos pra vc e um ótimo final de semana
Olá....
Cheguei aqui através da amiga Kelly rs e vim te dar boas vindas e dizer que estamos juntas nessa luta rsrs....
Tava lendo seus posts e sim as vezes é mto dificil comer o certo ainda mais quando estamos na rua rsrs mas aos poucos a gente vai se ajeitando.
Tenta ir tirando o açúcar aos poucos eu mesma achei que nunca conseguiria ficar sem rsrs já tem 3 anos que faço uso de adoçante. É com o tempo que vamos reformulando aquilo que não tá legal.
Bjos pra vc e um ótimo final de semana
Olá....
Cheguei aqui através da amiga Kelly rs e vim te dar boas vindas e dizer que estamos juntas nessa luta rsrs....
Tava lendo seus posts e sim as vezes é mto dificil comer o certo ainda mais quando estamos na rua rsrs mas aos poucos a gente vai se ajeitando.
Tenta ir tirando o açúcar aos poucos eu mesma achei que nunca conseguiria ficar sem rsrs já tem 3 anos que faço uso de adoçante. É com o tempo que vamos reformulando aquilo que não tá legal.
Bjos pra vc e um ótimo final de semana
Olá....
Cheguei aqui através da amiga Kelly rs e vim te dar boas vindas e dizer que estamos juntas nessa luta rsrs....
Tava lendo seus posts e sim as vezes é mto dificil comer o certo ainda mais quando estamos na rua rsrs mas aos poucos a gente vai se ajeitando.
Tenta ir tirando o açúcar aos poucos eu mesma achei que nunca conseguiria ficar sem rsrs já tem 3 anos que faço uso de adoçante. É com o tempo que vamos reformulando aquilo que não tá legal.
Bjos pra vc e um ótimo final de semana
Vixiiii
Não entendi o porque publicou meu comentario várias vezes rsrs pode deletar ok?
Bjos
Aqui somos uma familia viu...se vc ta se comportando deixa todos daqui orgulho mas se comportar mal tera apoio,pk todos sabemos como e´as jacadas,se cuida bjs e bom progresso
Oieee! Também tou nessa batalha para Reeducar a alimentação e o pensamento de gordo. Rs. Parabéns pelas suas escolhas, não adianta a gente gostar de comer o que gosta, mas diminuir a quantidade, né?
Você vai conseguir seus objetivos e vejo que está animada pra isso!
Boa sorte.
Vou te linkar no meu blog para te visitar mais vezes.
Beijos.
menina! sou jornalistas mas com 12 anos de formada! kkkkk...ah, eu posto desde 2006 e vivo um efeito sanfona de lá pra cá que vai acabar e ponto, decidi...rs...bjs, bom findi
muito bem ponto pra vc mesmo beijos
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