Oi gente....bom diaaaaaaaaaaaaaaaa!
Estou de volta! rs
TPM foi embora. Cólica e briga com o namorado tbm. Estou mtoooo melhor graças a Deus!
O dia de isolamento valeu a pena!!!! rs
Pensei mto ontem e percebi q estava culpando a todos sem motivos. Quer dizer...existem motivos sim, mas o que posso (e o q eles podem) fazer? Paciência. É a situação em q me encontro hoje e os "culpados" de fato são culpados mas não podem fazer nada para mudar isso. O jeito então é ter paciência e aprender a enfrentar a vida agora dessa forma. Exatamente como as coisas estão. Mesmo porque os culpados são aqueles que mais amo na vida. Por isso eu cedi! Ou aprendo a conviver com esses problemas ou me mato. E isso, por Deus, não vou fazer né.
Enfim.... vou mudar o q EU posso mudar em MIM. O resto será consequência. "Deixe a vida rolar" diz a parte sã de minha consciência para a parte problemática da mesma. E depois de ouvir esse sábio conselho, eu decidi q já passou da hora d deixar minha parte sã tomar conta de todo o espaço de consciência q ainda me resta. Chega de a garota problemática prevalecer. Chega!
:)
Delírios à parte...vamos ao que interessa: Dieta!
Li muito ontem sobre emagrecimento, dieta, reeducação alimentar, exercícios, transtornos alimentares e afins. Resolvi q vou entrar em um desses grupos de Reeducação. Já tentei tantas vezes emagrecer sozinha e acabei desistindo...quem sabe com uma ajuda dessa eu consigo né? Vou arriscar! Só preciso agora descobrir "se" tem e "onde" tem um grupo desses aqui na minha super city! rs
Outra coisa...chega de adiar minha entrada na academia. Segundona faço minha matrícula.
Mas não queria fazer só musculação. Queria algo diferente porque fiz musculação por um tempo e enjoei (além de não ter visto mto resultado) por isso agora quero fazer ginástica, exercício aeróbico sabe!? Acho q compete muito mais gasto calórico.
Daí dei uma pesquisada e a única academia da minha cidade q tem ginástica no horário em que tenho disponível na parte da manhã para fazer a aula só trabalha com step e aeroboxe. E o grande problema....as aulas são apenas na segunda e sexta-feira.
Aí não adianta né!? Então a moça da academia me disse por telefone q eu podia fazer essas aulas nos dias mencionados e terça, quarta e quinta fazer hidroginástica. Acho que é uma boa né?
Que vocês acham???? Será q vou gostar? Será q dá certo? Não sei, mas estou ansiosa pra chegar logo segunda e ir lá conhecer e começar...Aiiiiiiiiiiiiiiiiii! Espero q dê certo!
Sabe q mais fiquei pensando ontem???
Na virada do ano (como sempre em toda a minha vida) prometi a mim mesma que iria emagrecer. Só que neste ano foi diferente. Estabeleci metas. Prometi a mim msm q estaria mais magra - não necessariamente q já teria eliminado todo o meu peso extra mas pelo menos teria perdido uns 15kg - para o casamento de uma das minhas melhores amigas (que acontece em dezembro deste ano) no qual serei madrinha com meu amor e para a minha formatura (marcada para fevereiro do ano que vem) no qual devo ser a estrela da festa né, pelo menos para os meus convidados.
E lembrei q ainda não fiz NADA para conseguir isso. E q dos 15kg prometidos de emagrecimento ainda não perdi NENHUM. E já estamos entrando em JUNHO!
Ou seja...se eu quiser atingir meu objetivo tenho q correr né!? E eu QUERO. Eu QUERO e eu VOU!
Agora chega de ficar enrolando aqui. Tenho q ir me arrumar pq vou trabalhar. Ninguém merece né trabalhar pós-feriado?! Fala sério!!!! Arhrrrr! rs
Bjo meninas
e até a noite!
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4 comentários:
Oieeee!
Olha eu aqui de novo.
Que bom que tudo se resolveu da melhor forma possível. Fico feliz.
Olha, com relação a academia, musculação é indispensável, vc tem que fazer por mais que seja chato, é o tipo de exercício que vai te fazer emagrecer.
Os exercícios aeróbicos que vc mencionou são muito bons e tem muita perca de calorias, uma aula de step, por exemplo, chega a perder 500kcal. Imagina só. Fora isso vc tbm pode usar os aparelhos da academia: esteira, bike, etc.
Quando a Hidro, ela não tem tanto impacto para perder peso, mas ajuda sim, claro. Se for um exercício dentro d'agua e com o objetivo de eliminar peso, talvez vc devesse optar pela natação.
Mas é isso.
Ah, deixei uma brincadeirinha no meu blog pra vc.
Beijos
Oi mocinha!Que bom que a fase ruim passou,ninguem merece ficar brigada assim tanto tempo né?
Sei que essas fases desorientam a gente mesmo!
Mas vc mesmo viu que passa!
Gostei muito do que vc escreveu,tambem acho que querer é poder desde que temos atitudes corretas para alcançarmos os objetivos.
Continue assim firme,e determinada!
Um grande beijo e otimo fim de semana!
É isso aí: firmeza e objetivo em foco! Você vai conseguir, é só não desesperar nem querer consertar o mundo (talvez seja mais uma questão de ângulo ou ponto de vista). Dá pra emagrecer 15 quilos em uns 5 meses (3 por mês) sem sofrer muito... Seja paciente com vc e tenta caprichar na RA e nos exercícios... Vou torcer: conte comigo sempre!
Fiquei muito feliz de ganhar mais uma amiga.
Começamos a nossa revolução no mesmo dia, 12 de maio.
Eu confesso à você, que também estava muito infeliz, e que já tinha tentado emagrecer de várias formas, mas dessa vez, como eu quero um emagrecimento definitivo, resolvi procurar um endocrinologista, não sei se você fez o mesmo, mas se não fez, recomendo fazer, porque se temos algum problema hormonal (tireóide descontrolada, por exemplo), não vamos emagrecer nunca, então um especialista pode e muito nos ajudar.
O importante é: NÃO DESISTIR.
Perseverança acima de tudo.
Juntas vamos conseguir.
Boa semana.
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